¡Hola familia!
Estos últimos días he estado pensando en cuando estaba embarazada de mi hija y como me preocupaba que al ir creciendo mi barriga apareciesen las dichosas estrías. Recuerdo como me picaba la panzota conforme iban pasando los meses. El momento del baño era todo un ritual de cremas, lociones hidratantes Y aceites esenciales.
Así que hoy vengo a contarte mi experiencia con las cremas y lociones y a darte 5 consejos para mantener tu piel hidratada durante el embarazo.
Lo primero de todo es que la piel de cada mujer es totalmente diferente y que las necesidades de mi piel igual no sean las de la tuya. Pero tranquila que seguro que alguna de las cremitas que voy a decirte a continuación te ayudan a mantener tu piel suave e hidratada.
CONSEJO NÚMERO 1
Lo más importante de todo es llevar una buena alimentación. Comer alimentos ricos en vitaminas y minerales te aportan una buena parte de la hidratación que necesitas. Todo esto debe venir acompañado de la bebida más importante: el agua. Esto es fundamental. Si no sabes que comer pregunta a tu matrona que seguro que está encantada de contarte todo con detalle.
CONSEJO NÚMERO 2
No nos engañemos, las cremas no son milagrosas pero si ayudan a tener una buena hidratación en tu piel. En el embarazo se producen muchos cambios hormonales que pueden hacer que tu piel cambie, por ejemplo que se vuelva mas seca. Yo siempre he tenido la piel bastante seca así que he usado loción corporal toda mi vida. Durante el embarazo utilicé varias que me fueron muy bien como por ejemplo las que tienen base de rosa mosqueta o leche de almendras. Además de dejar mi piel super suave huelen fenomenal. En el mercado hay millones de marcas y precios. ¡Busca la que mas se ajuste a ti y úsala!
CONSEJO NÚMERO 3
Como te decía en el consejo anterior las cremas nos ayudan a tener la piel más hidratada y a que, si tu piel no es lo suficientemente elástica, retrase la aparición de las estrías. Esto al fin y al cabo es cuestión de genética. A mi por desgracia me salieron unas poquitas a la altura de las caderas y por debajo del ombligo.
Si tu embarazo coincide con los meses de primavera y verano evita exponerte al sol en periodos largos de tiempo o en épocas en las que las radiaciones sean muy dañinas sin usar cremas de protección solar 50 UVA y B. De esta forma estarás previniendo las manchas en la piel en esta etapa.
Así que yo te aconsejo que a poder ser utilices este tipo de cremas una vez al día. Pon tu canción favorita, date una ducha con agua no muy caliente y al salir comienza con tu ritual del día, un buen masaje con una loción corporal con rosa mosqueta o leche de almendras te deja como nueva. ¡Doy fe! Este ritual puede convertirse en tu media hora de relajación diaria.
CONSEJO NÚMERO 4
Ahora vamos con los aceites esenciales. Yo comencé con las cremitas y como vi que las estrías comenzaron a aparecer empecé a buscar aceites esenciales que me había recomendado una amiga. Encontré uno de venta en farmacias que era perfecto para mi que no me gusta estar media hora para que se me seque y no poder vestirme al mismo terminar de darme la loción. El que yo usaba y de hecho sigo usando alguna vez está compuesto por aceite de caléndula, lavanda, rosa mosqueta y camomila. Sirve tanto para el cuerpo como para la cara y es hipoalergénico y especial para pieles sensibles como la mía. Si te está pasando lo que me pasó a mi en mi embarazo yo te aconsejo que cambies de las cremas a este aceite. Pero como te he dicho antes estos productos no son milagrosos.
CONSEJO NÚMERO 5
Si ninguna de las opciones que te he dado es de tu agrado, si te va más todo lo que son los productos naturales. Tranquila, también tengo el producto ideal para ti. Puedes utilizar sábila o aloe vera. El gel de estas plantas hidrata la piel, la regenera, nutre y repara. No puedo hablar de primera mano de mi experiencia con estos productos durante el embarazo porque utilicé los que te he dicho en los consejos anteriores. Pero si puedo hablarte por otras mamis que lo han utilizado y dicen que están encantadas.
Después de todos estos consejos te animo a que comiences tu búsqueda en el maravilloso mundo de los potingues, como yo los llamo y descubras cuál es el que más se adapta a tus necesidades. Espero que te haya sido de ayuda.
¡Un abrazo familia!
